Temos sido informados de que o principal fator de risco para o diabetes tipo 2 é a obesidade. Agora, no entanto, os cientistas descobriram que a falta de sol aumenta o risco de diabetes mais do que o peso.
Um novo estudo alertou que as pessoas que têm baixos níveis de vitamina D são mais propensas a ser obesas e mais propensos a ter diabetes tipo 2. Elas também são mais propensas do que as pessoas com níveis normais de vitamina D a ter pré-diabetes – uma condição que significa que o açúcar no sangue de uma pessoa está elevado, e quando não tratada, estas pessoas estão em risco de desenvolver diabetes tipo 2 dentro de uma década.
A falta de vitamina D do ‘sol’ – em vez de ser obeso – aumenta o risco de diabetes, dizem pesquisadores. A vitamina desempenha um papel importante na forma como o corpo metaboliza o açúcar
O risco de síndrome metabólica – um termo médico para uma combinação de diabetes, tensão arterial elevada e obesidade – também fica aumentado. A síndrome metabólica coloca uma pessoa em maior risco de doença cardíaca, derrame e outras doenças que afetam os vasos sanguíneos.
O novo estudo espanhol descobriu que seria uma deficiência em vitamina D – apelidada de “vitamina do sol” – ao invés do que uma pessoa que pesa que aumentou o risco de diabetes. Isso ocorre porque há uma relação direta entre os níveis baixos de vitamina D e de como a glicose do corpo metabolizada.
As pessoas obesas que não tinham diabetes ou outro transtorno de açúcar no sangue tinham níveis mais altos de vitamina D do que os participantes com diabetes. Da mesma forma, os participantes magros com diabetes ou outro transtorno de pré-diabetes eram mais propensos a ter baixos níveis do nutriente.
A vitamina D ajuda a controlar o cálcio que mantém os ossos e músculos saudáveis e regula o sistema imunitário, o que pode ajudar a prevenir doenças, tais como eczema e asma.
A vitamina D é formada sob a pele em uma reação à luz solar, mas pequenas quantidades também são encontradas em alimentos como ovos e leite fortificado. Um bilhão de pessoas em todo o mundo são estimadas em possuir níveis insuficientes de vitamina D – que também é encontrada em peixes oleosos – devido à falta de luz do sol
Dr Manuel Macías-González, da Universidade de Málaga, Espanha, disse: “Nossos resultados indicam que a vitamina D está associada de forma mais estreita com o metabolismo da glicose do que a obesidade.
“O estudo sugere que a deficiência de vitamina D e obesidade interagem sinergicamente para aumentar o risco de diabetes e outras doenças metabólicas”.
“A pessoa média pode ser capaz de reduzir o risco através da manutenção de uma dieta saudável e fazer atividades suficientes ao ar livre”.
O estudo, publicado no Jornal da Sociedade Endócrina de Clínica & Metabolismo, esclarece a ligação entre a vitamina D, obesidade e diabetes.
Mercedes-Clemente Postigo, da mesma universidade, acrescentou: “A maior força deste estudo é que ele compara os níveis de vitamina D em pessoas com uma ampla gama de pesos, desde pessoas magras até obesos mórbidos, verificando se eles tinham diabetes em conta’.
O estudo comparou os biomarcadores de vitamina D em 148 participantes que tiveram seu IMC medido e testado para o diabetes, pré-diabetes ou sem distúrbios de açúcar no sangue.
Os pesquisadores mediram os níveis de vitamina D em rastreamento do sangue dos participantes e os níveis no tecido adiposo. As pessoas obesas que não tinham distúrbios do metabolismo da glicose apresentaram níveis mais altos de vitamina D em comparação com aqueles que eram diabéticos.
Pessoas magras com diabetes ou outro distúrbio do metabolismo de glicose eram mais propensas a ter baixos níveis de vitamina D. Portanto, os níveis de vitamina D foram diretamente correlacionados com os níveis de glicose, mas não com o IMC, concluíram os pesquisadores.