Com 18 por cento de dietas americanas provenientes de adição de açúcar, o vício do açúcar está se tornando a regra e não a exceção. Muitos comem o seu peso em açúcar todos os anos, que pode ser por isso que eles estão cansados, com o “cérebro embaciado”, ansioso e incapaz de perder peso.
Reduzir o açúcar não só reduz o risco de diabetes, hipertensão, acidente vascular cerebral e ataques cardíacos – os principais assassinos da vida moderna – também ajuda a combater muitas outras condições médicas. Além disso, aumenta o seu metabolismo, tornando mais fácil perder peso!
Para a maioria, simplesmente tentar cortar o açúcar geralmente não funciona. Além disso, quem quer cortar as coisas que lhes dão prazer. Se viver uma longa vida significa cortar as coisas que você gosta, por que se preocupar?
Para vencer o vício em açúcar, você precisa identificar o tipo de viciado que você é e, em seguida, seguir uma abordagem de tratamento passo a passo para o seu tipo específico. Isso inclui terapias naturais e mudanças de estilo de vida simples, bem como orientações para a sua viagem interior – uma viagem que não só irá curar seu corpo, mas também a sua mente e espírito. Uma viagem que vai mudar a sua vida!
Aqui estão os quatro tipos de dependência de açúcar para cuidar:
1. Adepto dos energéticos. Quando a fadiga diária causa ânsias de açúcar (e cafeína), às vezes tudo o que você precisa é melhorar a nutrição, o sono e o exercício.
2. Alimente-me agora ou eu vou matá-lo. Se você ficar irritado quando estiver com fome e fica acabado sob estresse, é importante tratar a exaustão adrenal.
3. O caçador feliz de Donuts. Se você tem congestionamento nasal crônica, sinusite, cólon espástico ou síndrome do intestino irritável, o tratamento do crescimento excessivo de levedura é crítico.
4. Deprimido e desesperado por carboidratos. Análises de sangue padrão para deficiências hormonais não irá revelar seus problemas até que eles se tornem muito graves, por vezes deixa as pessoas deficientes por décadas.