Audrey: Nas últimas três semanas, os meus açúcares sanguíneos aumentaram para mais de 200. Tomo Metformina duas vezes ao dia e observo a ingestão de alimentos. Tenho sido diabética do tipo 2 por 15 anos, e agora pareço não ser capaz de perder peso e eu estou cansada a maior parte do tempo. O que posso fazer? Também tenho 75 anos.
Nadia: Se você toma Metformina há 15 anos e somente agora começou a experimentar altos níveis de açúcar no sangue, você obviamente está fazendo um ótimo trabalho. A hiperglicemia nas últimas três semanas não significa que seus objetivos de saúde estejam diminuindo. Alguns medicamentos perdem a eficácia após um período. Se a metformina é menos eficaz no gerenciamento de sua diabetes tipo 2, ela não reflete sua incapacidade de manter níveis normais de açúcar no sangue. Verifique com o seu médico. Seu próximo A1C ajudará a determinar qual o próximo curso da terapia deve tomar.
Outras razões possíveis para açúcares elevados de sangue
~ Pode ser que você esteja ficando doente e suas leituras de açúcar no sangue estão pré-pavimentando os sintomas. Os altos níveis de açúcar no sangue são comuns quando você está ficando doente. Pessoalmente, eu sempre me sinto letárgica antes de sentir frio ou sintomas gripais. Ao longo dos anos, aprendi a notar como me sinto antes de ficar doente.
~ Stress também pode aumentar seus açúcares no sangue. Há pessoas ou novas circunstâncias em sua vida que são desafiadoras para você?
~ Você está frustrada com suas leituras de açúcar no sangue todos os dias? Sentir-se derrotada ou desanimada porque nada está funcionando pode aumentar a hiperglicemia.
Lembro-me de falar com um profissional de saúde que me disse como um de seus pacientes modelo começou a experimentar níveis 400 de açúcar no sangue por um mês. Quando o profissional de saúde perguntou ao paciente “o que está acontecendo em sua vida pessoal?” O paciente respondeu: “Estou em uma batalha de custódia para meu neto”.
~ Você tem outras condições de saúde?
~ Você começou a tomar uma nova medicação?
O alto nível de açúcar no sangue pode ser um efeito colateral de novos medicamentos em que você está. Pergunte ao seu farmacêutico se alguma das medicações que você está tomando pode dar-lhe hiperglicemia.
Fadiga do Diabetes
~ Se você está inquieto durante a noite, a falta de sono pode fazer você se cansar.
~ Desidratação, não beber líquidos suficientes, pode esgotar sua energia.
~ Anemia e hipertireoidismo são duas condições médicas que também podem torná-lo cansado.
Perda de peso
Perder peso é um desafio para a maioria das pessoas. À medida que envelhecemos, torna-se mais difícil perder quilos extras. Mantenha um registro do que você come por algumas semanas e pergunte ao seu time de profissionais da saúde pelo seu conselho dietético. Explore uma dieta diferente perguntando ao seu Dietista, se você deve considerar uma dieta glicêmica baixa.
O exercício ajuda na perda e na manutenção do peso. Pergunte ao seu time de saúde que tipo de exercício é adequado para você, quanto tempo e com que frequência você deve se exercitar.
A combinação certa de medicamentos, dieta e exercício podem levá-lo de volta para onde você gostaria de estar. Mais importante, não faça isso sozinho. Obtenha o conselho que você precisa para chegar lá.