Um médico afirma que a ação contra o diabetes no Reino Unido está sendo prejudicada pela chamada “fadiga da ansiedade” – a noção de que as pessoas se cansam de receber informações sobre coisas com as quais se preocupam.
O Dr. Nick Tait, de Leamington, disse que as pessoas eventualmente se desligam das mensagens que destacam o possível dano que diferentes escolhas de estilo de vida podem causar, o que significa que elas também resistem em tomar medidas nas questões que os afetam diretamente.
Tait disse que a chave para tratar o diabetes de forma eficaz é fazer com que os pacientes façam pequenas mudanças no estilo de vida e se atenham a elas, em vez de mudar tudo de uma só vez.
Ele também enfatizou a importância da dieta e do exercício no controle da condição, em vez de se concentrar na medicação.
O Dr. Tait, que divide sua semana de trabalho entre suas responsabilidades no NHS e no grupo de médicos particulares TFJ Private GP Services, estava falando na esteira do Dia Mundial da Diabetes no início deste mês.
Ele disse ao The Observer: “Os médicos costumam falar sobre o fato de que para alcançar a mudança, você precisa de interesse, oportunidade e informação. Você precisa é estar motivado”.
“Gerenciar o diabetes começa com o básico de exercício e dieta, pois é incrível como as pessoas muitas vezes sabem muito sobre suas dietas. Mas existe o perigo do que chamamos de ‘fadiga da ansiedade’ – que se dá quando você é informado sobre tantas coisas que podem assustá-lo que você acaba parando de se preocupar e esquecendo os blocos de construção da mudança”.
“A mídia está cheia de histórias sobre estudos que destacam como diferentes tipos, ou quantidades, de alimentos e bebidas podem ser prejudiciais e, eventualmente, atingimos o ponto de saturação. As pessoas não ficarão assustadas para sempre”.
“No diabetes, você precisa fazer bem o básico, como colocar os blocos de construção no lugar e estabelecer a causa subjacente do problema. Eu acho que pode levar cerca de dois anos para que as pessoas façam mudanças reais em seu estilo de vida”.
O dr. Tait, que administra clínicas de diabetes no Nuffield Health Hospital, disse que, ao contrário de algumas condições médicas, o foco inicial dos diabéticos deveria ser melhorar a condição sem medicação.
Ele acrescentou: “É tão importante perceber que dieta e exercício são tão importantes quanto tomar comprimidos. Trata-se de fazer com que as pessoas façam uma pequena mudança e se atenham a ela, pois você está sempre encontrando com alguém que se sente bem e sem sinais discerníveis de doença”.