Diabetes está aumentando constantemente nos Estados Unidos. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), estima-se que 30,3 milhões de casos nos EUA. Para pessoas com diabetes, os podólogos da Associação Médica Podiátrica de Michigan (MPMA) compartilham que cuidar dos pés é especialmente vital.
Mais de 60% de todas as amputações não traumáticas de membros inferiores em todo o mundo estão relacionadas a complicações da doença, segundo a American Diabetes Association.
Diabetes é a incapacidade de fabricar ou utilizar adequadamente a insulina, prejudicando a capacidade do organismo de regular os níveis de açúcar (glicose) que fornecem energia às células e tecidos em todo o corpo. O diabetes está associado a doenças cardíacas, derrame, cegueira, insuficiência renal e amputações de membros inferiores.
“A principal causa de hospitalização entre as pessoas com diabetes é úlceras nos pés e infecções, mas a maioria desses problemas é amplamente evitável”, diz Jodie Sengstock, DPM, diretor de relações profissionais da MPMA. “É importante que aqueles com a doença recebam exames regulares de pés por um podólogo”.
Embora não haja cura para o diabetes, existem muitas maneiras de gerenciá-lo e, em alguns casos, evitá-lo. Com uma dieta adequada, exercícios, cuidados médicos e cuidadoso gerenciamento em casa, complicações graves podem ser evitadas e uma pessoa com diabetes pode desfrutar de uma vida plena e ativa.
Os pediatras são médicos e cirurgiões especialmente treinados para tratar problemas nos pés que podem ser causados pelo diabetes, como neuropatia, infecção, úlceras, calos e má circulação.
Os danos nos nervos que o diabetes causa podem significar que uma pessoa com úlcera ou lesão pode ficar inconsciente até que seja infectada. A infecção pode levar à amputação parcial ou total do pé ou da perna. O atendimento regular de um podólogo pode reduzir as taxas de amputação em até 80%, de acordo com pesquisa da American Podiatric Medical Association.
As pessoas com diabetes precisam inspecionar seus pés diariamente e ficar atentas em busca de sinais de úlceras, incluindo irritação, vermelhidão, pele rachada ou seca (especialmente ao redor dos calcanhares) ou drenagem em suas meias.
Essas dicas de saúde dos pés são recomendadas:
- Discuta o diabetes e os riscos com os membros da família. O diabetes pode ser hereditário, por isso converse com os familiares sobre o monitoramento do nível de açúcar no sangue e a saúde dos pés.
- Nunca ande descalço. Sempre proteja os pés com o calçado adequado e certifique-se de que as meias e os sapatos estejam confortáveis e se encaixem bem.
- Apare as unhas em linha reta e nunca corte as cutículas. Procure tratamento imediato para unhas encravadas, pois elas podem levar a uma infecção grave.
- Nunca tente remover calos ou verrugas sozinho. Produtos de venda livre podem queimar a pele e causar danos irreparáveis ao pé.
- Exercício. Caminhar pode manter o peso baixo e melhorar a circulação. Certifique-se de usar calçados esportivos apropriados.
- Mantenha os pés elevados enquanto estiver sentado.
- Use meias grossas e macias. Evite meias com costuras, que podem se esfregar e causar bolhas ou outros ferimentos na pele.
- Tenha sapatos novos devidamente medidos e ajustados. O tamanho e a forma do pé geralmente mudam com o tempo. Sapatos que se encaixam corretamente não devem esfregar ou causar irritação.
- Mexa os dedos e mova os pés e os tornozelos para cima e para baixo em sessões de cinco minutos ao longo do dia.
- Visite um podólogo regularmente – pelo menos duas vezes por ano – para evitar complicações desnecessárias.