40.000 americanos são diagnosticados com diabetes tipo 1 todos os anos.
Uma mulher de Maryland usou seu diagnóstico recente como inspiração para alcançar um marco atlético incrível.
Lauren Dahlin, 28 anos, começou a treinar para sua primeira corrida de resistência em 2017 depois de ser diagnosticada com diabetes tipo 1.
“Eu estava procurando uma maneira de me sentir uma pessoa forte e confiante, apesar de apenas ter esse diagnóstico de mudança de vida”, disse Lauren.
Ela começou com uma meia maratona, depois correu uma maratona completa, depois fez uma meia Ironman e depois uma Ironman completa: 4,9 quilômetros de natação, 112 quilômetros de bicicleta e 42 quilômetros correndo, em apenas 13 horas e meia seguidas.
A parte mais impressionante é que ela fez todas as quatro corridas em apenas um ano, enquanto aprendia a gerenciar seu diabetes tipo 1.
“Eu não sabia que era a conquista que era”, disse Lauren. “Para mim, era uma maneira de progredir, passar pela vida cotidiana e me sentir bem”.
Sentindo-se empoderada, ela decidiu levá-lo para o próximo nível.
“Então, encontrei um treinador e meu treinador também tem diabetes tipo 1 e é muito bem-sucedido no mundo dos esportes de resistência, e comecei a treinar seriamente”, disse Lauren.
Ela trabalhou com seu treinador para fazer alterações em seu plano de treinamento e tecnologia e certificou-se de que seu médico assinasse esse plano.
“Uma coisa inovadora que meu treinador faz é que ele realmente me faça injetar insulina antes da corrida, o que é bastante assustador, porque intuitivamente sua mente pensa que causará um baixo nível de açúcar no sangue, mas por causa dessa adrenalina, mantém você estável”, disse. Lauren.
Ela também começou a monitorar o açúcar no sangue no relógio e a usar um botão na bomba para administrar insulina através da camisa, sem precisar olhar para a tela.
E ela analisava dados a cada semana, acompanhando seus altos e baixos de açúcar no sangue, dieta e exercícios, procurando maneiras possíveis de melhorar.
Tudo valeu a pena.
Este ano, ela terminou seu segundo Ironman mais de duas horas mais rápido que o primeiro.
“Estou muito orgulhoso de ter feito isso e ser uma pessoa com diabetes tipo 1 em aproximadamente 5% de todos os atletas do Ironman”, disse Lauren. “Se você realmente se dedica a isso e quer se educar, pode realmente enfrentar esses enormes desafios atléticos”.