“Mamãe, finalmente comprei as meias para diabetes! Por favor, deixe-me inspecionar seus pés antes de encaixá-los…”
O educador de diabetes havia dito que era importante inspecionar periodicamente os pés da mamãe em busca de feridas, lesões ou infecções e relatar à clínica se alguma fosse encontrada. Sendo diabética, ela corria o risco de perda de sensibilidade nos pés (acho que ela chamava isso de neuro-alguma coisa), o que poderia levar a lesões que podem não cicatrizar e, finalmente, resultar em uma úlcera no pé. Segui todas as instruções do educador e do médico ao pé da letra porque agora sei o quanto são importantes.
Minha mãe tem 72 anos; ela é muito determinada em seus caminhos e às vezes pode ser difícil convencê-la em qualquer iniciativa de gestão de saúde (ela costuma dizer que não quer desperdiçar nosso dinheiro na idade dela). Ela foi diagnosticada com diabetes tipo 2 há 13 anos. Nós não achamos que era um grande problema inicialmente até que algo aconteceu que causou um grande susto.
Todos nós tínhamos deixado nossa mãe viúva em Enugu, em busca de uma vida melhor em Lagos, na Nigéria. A agitação de Lagos não nos permitia checá-la regularmente. Isso, além de sua atitude em relação à gestão moderna da saúde, quase nos custou o pé direito. Ela tinha um ferimento no pé que demorava a cicatrizar, então começou a mergulhá-lo na água da oração, pensando que iria desaparecer. Isso foi quando não tínhamos conhecimento adequado sobre o manejo do diabetes.
Seu pastor nos contou sobre um centro de controle de diabetes em Enugu, então decidimos levá-la durante nossa visita em dezembro. O médico e o educador ficaram alarmados com seus altos níveis de HbA1C (níveis médios de glicose no sangue (açúcar) nos últimos dois a três meses) e também tiveram que intervir rapidamente para evitar que seu pé direito fosse amputado.
Munidos de novas informações e conhecendo a disposição da mamãe para a medicina Oyibo, tivemos que trazê-la para morar conosco, felizmente, a clínica tem uma filial em Lagos. Consequentemente, nós nos revezamos indo com mamãe para a clínica para suas consultas e suas aulas de diabetes. Aprendemos muito com essas aulas. Minha maior vantagem foi que eu também poderia estar em risco e ter que verificar meu açúcar no sangue às vezes quando verifico o da minha mãe, comer de forma saudável e fazer exercícios regularmente.
Os educadores sempre faziam o acompanhamento semanal para garantir que o regime de tratamento fosse cumprido, pois todos concordamos com as metas do tratamento. Depois das aulas de diabetes (aulas de açúcar), fui designada como “Polícia do Açúcar” da mamãe (algo para mostrar que os cuidadores concluíram o programa com sucesso). Após a devoção matinal, fazíamos uma caminhada de 30 minutos pela propriedade e mais 15 minutos à noite. Fomos ensinados sobre a importância do exercício durante uma das aulas de açúcar na clínica. Ela sempre ansiava pelas caminhadas porque era sua única chance de me assediar por ainda estar solteira.
Eu também tive que garantir que ela fizesse do autoteste um hábito, seguir seu plano de refeições e seus medicamentos, para que ela os usasse mesmo quando eu não estivesse em casa. Eu não voltaria atrás nas metas de tratamento que todos estabelecemos e assinamos na clínica, especialmente vendo como seu moral foi impulsionado quando ela bateu as metas do último trimestre. Estávamos todos orgulhosos dela e fizemos uma festa de reencontro para ela e seus amigos em Lagos. Ficamos chocados ao ver mamãe se tornar uma educadora de pares em diabetes.
Ela ainda está na jornada para o controle total da glicose no sangue. No entanto, percebemos que a mamãe estava indo bem porque decidimos investir tempo para entender o que ela está passando e como podemos ajudá-la na jornada de autogestão. Chegar a esse ponto para nós foi simples: obter a educação certa, saber qual é a refeição certa para ela, entender o que os medicamentos fazem e como eles funcionam e entender o valor do exercício físico para sua condição. A parte chocante é que essas modificações no estilo de vida também se aplicam a mim. Isso realmente me ajudou a gerenciar melhor minha própria saúde, pois às vezes faço as mesmas refeições que minha mãe. Como resultado dessa gestão conjunta, o vínculo entre minha mãe e eu é mais forte e brigamos menos hoje em dia (desconto nossa discussão sobre minha condição de solteiro).
Posso realmente testemunhar o impacto positivo do apoio familiar no manejo do diabetes, especialmente em pessoas idosas como minha mãe. Meus irmãos costumavam trazer seus filhos durante os fins de semana para se juntar à mamãe em sua rotina de exercícios (com dança recentemente incluída). As rotinas e protocolos podem ser demais para eles seguirem sozinhos e eles realmente precisam de apoio.
Agora somos defensores da educação em diabetes e aprendemos que o apoio da família no controle do diabetes é fundamental.
Além do aprendizado on-line e das aulas de diabetes que participamos, nos juntamos a uma comunidade, que tem sido útil para dissipar mitos sobre o diabetes, além de nos esclarecer sobre maneiras criativas de tornar o gerenciamento do diabetes mais divertido e menos terrível.