“Eu estava com medo e deprimido, e havia um medo constante de morrer”, lembrou Jordan Gonzales.
Após o diagnóstico de diabetes tipo 2, Gonzales sentiu vontade de desistir completamente, mas havia uma coisa que o mantinha – seus filhos. Como pai que fica em casa, ele sabia que era importante recuperar a saúde para ser um pai presente.
Lidando com o diabetes de frente
Gonzales suspeitou que havia um problema antes de receber um diagnóstico oficial.
“Comecei a acordar com a boca seca todas as manhãs e a vontade constante de beber água e urinar com minutos de intervalo”, disse ele. “Também me senti esgotado ou lento, mesmo depois de dormir uma boa quantidade de sono.”
Para ter um plano de ação para o seu tratamento, o pai recorreu a Elena N. Zamora, MD, especialista em medicina familiar da UT Physicians. Durante o primeiro encontro, Gonzales ficou aterrorizado, mas Zamora o tranquilizou imediatamente.
“Jordan era o tipo de paciente que tinha discernimento sobre seu diagnóstico e estava pronto para fazer uma mudança”, disse o médico. “Na época, seu diabetes estava muito descontrolado, mas ele começou a iniciar algumas modificações na dieta e no estilo de vida.”
Seu plano de tratamento consistia no que Zamora chama de gerenciamento médico. Além de dois medicamentos e um suplemento, ele também se encontrou com Carol J. Henderson, especialista certificada em cuidados e educação em diabetes, para trabalhar em suas necessidades de dieta e nutrição.
Para levar sua jornada de saúde um passo adiante, Gonzales também incorporou algumas mudanças no estilo de vida.
“Fiz um 360 completo em meus hábitos alimentares diários – mudando para leite de amêndoa, produtos orgânicos quando possível e parei de comer carnes processadas”, compartilhou. “Também fiz academia e me esforcei para ir todos os dias.”
Essa mudança positiva emocionou sua família e equipe de saúde e levou a alguns resultados sérios.
Recuperação rápida
Em seis meses após seguir a orientação de Zamora e manter seus novos hábitos saudáveis, Gonzales recebeu uma notícia chocante – era hora de parar com toda a medicação.
“Quando lhe contei a notícia, seus filhos estavam na sala e eu olhei para os dois e disse o quanto eles deveriam estar orgulhosos de seu pai”, disse Zamora, professor assistente do Departamento de Medicina Familiar e Comunitária da McGovern Medical School na UTHealth Houston. “Eu disse isso porque ele não fez todo esse trabalho apenas para si mesmo – ele está fazendo isso para estar por perto deles. Ele deu um exemplo incrível para seus filhos aprenderem a importância de cuidar do corpo e da saúde.”
No início desta jornada, Gonzales tinha um A1C de 10,9% e hoje está em 5,2%. Um nível normal de A1C é qualquer coisa abaixo de 5,7%.
No futuro, Zamora e o resto de sua equipe da UT Physicians continuarão a apoiá-lo em seu objetivo atual de manutenção e controle de peso.
Zamora está extremamente orgulhosa de seu paciente e do progresso que ele fez.
“Todas as vezes que ele não deixou de tomar seus remédios, verificou sua glicose no sangue, fez as escolhas certas com a comida, moveu seu corpo – tudo se encaixou para ele e foi muito gratificante de ver”, disse ela. “Este é um exemplo perfeito de quando você recebe um diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes tipo 2, deve ser encarado como uma oportunidade de fazer mudanças em sua vida.”
Gonzales é grato a Zamora e sua família durante todo esse processo – por seu apoio e incentivo.
“Posso dizer que venci o diabetes e isso é algo que nunca pensei que teria a chance de dizer”, ele compartilhou. “Meus filhos me deram a força e a razão para invocar mudanças para melhor e sou muito grato por isso.”
Para quem recebeu um diagnóstico semelhante, o pai de três filhos reconhece como é fácil desistir.
“Mesmo quando você estiver no seu pior, encontre a força interior e continue empurrando”, encorajou Gonzales. “O caminho para a recuperação começa com você acreditando em si mesmo. Há momentos em que você pensa que não pode vencer essa luta, e é aí que você deve lutar ainda mais para se tornar uma pessoa melhor.”