Nesta época do ano – os residentes dos estados do sul viajam de carro ao nordeste em busca de calor e sol, deixando a cidade grande para trás. Para muitos de nós, é hora de fazer essa viagem com a família há muito esperada, e escapar das duras condições do trânsito do dia a dia.
Não importa a distância ou o tempo da viagem, o que está no topo da lista de todo mundo é chegar no destino com segurança. Para os diabéticos, chegar com segurança se torna mais do que apenas uma condução segura.
Para os diabéticos que fazem uso da insulina, o nível de glicose no sangue é fundamental para a capacidade de dirigir com segurança.
Ao experimentar uma rápida queda nos níveis de glicose (um evento hipoglicêmico grave) poderia trazer sintomas de visão dupla e desorientação. Problemas claros para qualquer motorista ao volante.
Por razões de segurança de viagem, compreenda a sua saúde física, acompanhe os seus níveis de glicose no sangue com frequência e não pule as refeições. Esteja preparado.
Converse com seu médico sobre os produtos de glicose de ação rápida que podem ser usados em caso de uma emergência. O seu médico ou educador, são as melhores pessoas para conversar sobre quais produtos com glicose são certos para você.
A Michigan State University Extension oferece algumas dicas para diabéticos que irão dirigir nestas férias:
- Mantenha um kit de glicose em seu carro em todos os momentos, que podem suportar variações de temperatura.
- Antes de conduzir qualquer distância fique ciente de seus níveis de glicose; saiba como você está se sentindo, e não tenha medo de pedir a alguém para conduzir o veículo se você está se sentindo cansado ou estressado.
- Leve seu telefone celular com números pré-programados e dos membros da família, no caso de uma emergência.
- Pare muitas vezes, não pule as refeições, coma os alimentos certos que irão mantê-lo ativo e alerta.
Como sempre, não use o telefone celular enquanto dirige e não deixe de usar o cinto de segurança, pois assim você irá aproveitar a sua viagem!
Este artigo foi publicado pela Michigan State University Extension .