Minha batalha para reverter o diabetes tipo 2, começou em maio deste mesmo ano de 2013 quando recebi os primeiros resultados de meus exames de sangue realizados em jejum no dia anterior, pois vinha apresentando alguns sintomas da diabetes, como perda de peso, formigamento nos pés, urinando bastante e visão turva. Os números foram bastante desanimadores: estava com 278 de glicemia, 454 de colesterol e impressionantes 1.730 de triglicerídeos.
Eram 17h30 quando recebi esses exames, e fui aconselhado a me dirigir o mais rápido possível ao hospital. Lá chegando, minha glicemia já estava em 419. Foi quando comecei a tomar ciência do que acontecia comigo, ficando quase que em estado de choque, pois nunca imaginei que, tão jovem, já estaria diabético.
Não diria que fatores genéticos possam ter causado minha diabetes, apesar de meu pai e irmão do meio serem diabéticos. Meu irmão mais velho, que é o primogênito, nunca teve esta doença, e ele já tem quase 60 anos. Acredito que os fatores determinantes para eu ter ficado nesta condição, foram a falta de exercícios físicos, uma alimentação inadequada, pois consumia muita massa (adorava um rodízio de pizza, comia até 17 pedaços), muita carne vermelha (era frequentador de rodízios de carne, comia em média 2kg a cada vez que ia), e também por estar bem acima do peso. Não deu outra, o diabetes me pegou.
A partir daí, comecei então a procurar na internet se a doença tinha cura ou poderia ser revertida. Achei muitos relatos, inclusive sobre cirurgias que afirmavam curar o diabetes tipo 2, e fiquei animado. Coloquei até minha casa à venda, para poder fazer a tal cirurgia que custava cerca R$ 30.000. Para fazê-la eu iria a Fortaleza, Natal ou São Paulo, não importava o local, o que eu queria era ficar curado. Felizmente, não precisei passar por isso.
Com a intensificação do tratamento e por orientação de uma nutricionista, modifiquei a minha dieta e voltei a praticar exercícios, fazer caminhadas, corridas e jogar futebol. O médico me recomendou tomar um comprimido de metformina de 500 por dia, sempre antes do almoço. Incluí ainda na alimentação, limão, suco de cebola roxa, linhaça, óleo de peixe, pó de maracujá, extrato de coco e chia. Ainda em junho deste ano de 2013, eu já havia perdido 10kg, e perdi mais outros 5Kg no mês seguinte, em julho. Em agosto fiz novos exames, e os resultados foram animadores: minha hemoglobina glicada caiu para 5.6 (taxa de uma pessoa não diabética), a glicemia deu 82.1, triglicerídeos 180.5 e o colesterol 134.0.
Ao mostrar estes resultados a meu médico, ele disse que não podia comemorar ainda, pois eu continuava a tomar a metformina e poderia ser o medicamento a causa da doença estar tão controlada. Ele então pediu que eu continuasse a perder peso e manter a dieta, e que dentro de alguns meses voltaria a pedir novos exames para ver como estavam minhas taxas.
No início de outubro, dois meses atrás, como já estava me sentindo muito bem, criei coragem em voltar a fazer musculação, algo que fazia anteriormente, mas que devido a correria diária acabei deixando de lado. E após o retorno, nos primeiros dias estava indo tudo bem. Porém, de repente, comecei a sentir tonturas depois de fazer os exercícios, quando então media minha glicemia estando sempre entre 74 e 77,
Fiquei preocupado, pois parecia que meu corpo começava a dar sinais de que algo estava errado ou que talvez não precisasse mais da metformina. Então no dia 29/10/2013, com 21kg a menos, fui para consulta com meu médico e ele mandou tirar a metformina e fazer um acompanhamento glicêmico por uma semana. Os resultados foram excelentes, não havia mais necessidade do medicamento. Finalmente no dia 5 de novembro de 2013, ouvi meu médico dizer que já não me encontrava mais em estado diabético, ou como vários outros médicos já afirmaram, que eu havia revertido a minha diabetes do tipo 2.
Com muito esforço e ajuda de Deus, consegui vencer esta doença. Hoje me alimento como uma pessoa não diabética, faço ginástica sem nenhum problema, e consigo manter meu peso em torno dos 80 Kg. Não tomo nenhuma medicação e gostaria muito de divulgar minha história, pois desejo que as pessoas que ainda estão em estado diabético tipo 2, aprenda e se convença de que há uma luz no fim do túnel, existe sim esperanças de reverter esta doença. E que também saibam que os exemplos não são todos vindos do exterior, como muito lemos por aqui. Existe sim um exemplo no Brasil, mais precisamente aqui no Ceará, onde alguém venceu o diabetes tipo 2.
Grande abraço! Que Deus abençoe a todos.
Sócrates, 34 anos, morador em Barbalha no Ceará. Escreveu este texto para o TiaBeth.com.
* Reprodução Livre