A diabetes não é uma doença simples. É uma doença que lhe ocupa bastante, uma vez que afeta os hormônios, bem-estar emocional e mental, e os carrapatos no fundo da mente 24 horas por dia. Talvez seja só no meu caso, mas, sinceramente, acho que não estou sozinha de me sentir assim.
Eu sou do tipo de pessoa que gosta de ter a sensação de algum controle sobre situações da minha vida. A parte lógica de mim sabe que o controle é uma ilusão, mas a parte emocional procura uma rede de segurança nos resultados previsíveis. E eu sou perfeccionista, sempre acredito que as coisas podem ser melhoradas. De alguma maneira, eu observo então todos os detalhes. Também trabalho diligentemente em todos os aspectos da minha vida, mas o diabetes tem um jeito de não me fazer enxergar as coisas em mais maneiras do que eu gostaria de admitir.
A diabetes pode ser um precursor de algum distúrbio alimentar? Quando considero o controle de tudo o que desejamos sobre os números da glicose, então parece natural começar a controlar a ingestão de alimentos. Isso muitas vezes leva à restrição total de grupos alimentares, como carboidratos e algumas gorduras, uma vez que esses tipos de alimentos reagem com nosso açúcar no sangue de forma irregular. Podemos estar fazendo essas mudanças na dieta em nome de um bom controle da diabetes, mas isto pode nos levar a alguns extremos à medida que o tempo passa, algo mais perigoso do que benéfico no longo prazo.
Também estamos lutando muitas vezes contra as reservas de gordura criadas pela resistência à insulina, com nossos corpos escondendo a insulina não utilizada dentro das células de gordura. Isto leva os médicos a nos pedir para manter o nosso peso: uma meta distante que nos mostra como os médicos parecem não levar em conta o armazenamento de insulina no nosso corpo. Isso é uma pressão adicional no fardo do dia-a-dia já existente de fazer manualmente o que um pâncreas faz naturalmente.
Quando fui diagnosticada, eu era uma adolescente tímida e estava em uma espiral em muitas áreas da minha vida. Mas a diabetes declarou que eu tinha que ser rígida, e os médicos disseram que eu tinha que ser quase perfeita. Então eu comecei a restringir minha ingestão de alimentos, tentando satisfazer pelo menos uma das exigências da vida. Quando meu açúcar no sangue ficou numa mesma faixa por muitos dias, senti-me estável e sob controle.
A maneira mais fácil de manter as minhas leituras de glicose era restringir a minha comida. Eventualmente, eu estava vivendo apenas de líquidos. Negar ao meu corpo o alimento me fez sentir poderosa, como se eu tivesse, de alguma forma, enganando o sistema para ele se dobrar à minha vontade. Isso durou por dois ou três anos antes de perceber que estava fazendo mais mal do que bem e lutei para encontrar um equilíbrio saudável.
Recentemente, eu disse ao meu médico, à queima-roupa, sobre o que eu estava comendo a cada dia, da quantidade muito boa de exercício e da atividade que eu estou fazendo em uma base consistente. No entanto, eu ainda tinha problemas para gerenciar meus números de glicose pós-prandial. Ele me receitou Symlin, que é usado para retardar a digestão dos alimentos, o que evitaria, assim picos de açúcar no sangue depois de comer.
Mas não use algo como Symlin mesmo de forma prescrita para nutrir ativamente um transtorno alimentar, se você está propenso a ter um? Com este medicamento, você pode comer pouco e ficar mais tempo sem fome. Mesmo com pequena dosagem da droga, senti-me incrivelmente enjoada e só de pensar em comida eu ficava desconfortável.
Então, se alguém como eu, propenso a ter uma anorexia ou bulimia, a fim de aliviar a ansiedade algumas questões fora do meu controle, o gerenciamento da diabetes é um importante gatilho para criar o cenário perfeito, onde um transtorno alimentar e restrição na dieta não só são vistas como “normal”, mas incentivada até por alguns de nossos médicos.
Eu estive em recuperação de uma anorexia por mais de dez anos, mas eu ainda tenho comportamentos similares quando estou estressada. Às vezes tento controlar-me de volta para uma alimentação consciente. Mas o que é saudável e como faço para realmente encontrar esse equilíbrio?
Katherine Marple diagnosticada com diabetes tipo 1 aos 14 anos, em 1998, é a mãe de duas crianças pequenas. Lutou contra a resistência à insulina, pré Eclampsia e falhas da bomba, levando a terapia com insulina via MDI usando Levemir e Apidra, por vezes, Metformina e CGM . Ela é autora de dois romances relacionados à diabetes: “Miserável (esta é minha desculpa” e “Mortalmente Doce”. Ela pode ser encontrada em www.KatherineMarple.com e www.facebook.com/KatherineMarple