O American Journal of Cardiology há alguns anos atrás propôs que, dada a natureza tóxica da comida servida ao público, todos os restaurantes fast food deveriam fornecer medicamentos para baixar o colesterol em cada refeição dada a um cliente. Isso levanta a questão: a base para uma boa saúde seriam as decisões que tomamos no nosso estilo de vida, ou seriam os nossos medicamentos?
Um novo estudo publicado pelo Dr. Robert Kushner e associados discutiu uma nova disciplina chamada “Lifestyle Medicine” (Medicina do Estilo de Vida). O conceito pode ser definido como “o uso terapêutico das intervenções no estilo de vida baseadas em evidências para tratar e prevenir doenças relacionadas com estilo de vida em um ambiente clínico”. Ele habilita os indivíduos com o conhecimento e habilidades para a vida a fazer mudanças comportamentais eficazes que abordem as causas subjacentes da doença. “O resultado do estudo que analisou as cinco principais causas de mortes em 2010, descobriu que o câncer, doenças cardíacas, doenças respiratórias inferiores crônicas , acidente vascular cerebral e lesões não intencionais representam a maioria dos problemas de saúde enfrentados pelos indivíduos atualmente. O que acabou por ser estabelecido em relação a estas doenças enfrentadas por uma grande maioria da população foi que aqueles que praticavam comportamentos de vida saudável global reduziam o risco de adquirir muitas destas doenças crônicas.
Um estilo de vida saudável, em vez de medicação, é crucial, uma vez que aborda a origem, em vez do sintoma do problema de saúde. A maioria das doenças evitáveis, tais como obesidade, doenças cardíacas e diabetes, que afligem a nação muitas vezes devido a escolhas de vida pouco saudáveis, poderiam ser facilmente evitadas se houvesse um maior foco sobre a saúde dos indivíduos, como buscando uma restrição dietética adequada e exercício regular. Os profissionais médicos de todo o mundo concordam que quando se trata de doenças em que fatores hereditários entram em jogo, como câncer ou diabetes, o fato de se levar um estilo de vida bem equilibrado e saudável pode reduzir significativamente o risco do indivíduo em adquiri-los. A fim de implementar esta alteração, os pesquisadores observam que, “uma boa comunicação entre o médico e o paciente é fundamental para provocar mudanças de comportamento. Ao invés de simplesmente educar e instruir os pacientes sobre o que fazer, o aconselhamento de mudança de comportamento deve ser um processo de orientação e colaborativo”.
Um fator que definitivamente precisa ser mais estreitamente considerado são as determinantes sociais da saúde, o que englobam a posição econômica do indivíduo, sua raça, etnia e outros fatores culturais que podem causar um grande impacto sobre a forma como essa pessoa irá conduzir sua vida. Muitos indivíduos não,necessariamente, escolhem viver um estilo de vida pouco saudável, mas pode ser a única opção que têm. Isso por si só é um fator importante quando consideramos o modelo de “medicina de estilo de vida”.
Os defensores de uma vida saudável vão continuar a demonstrar os benefícios fisiológicos e psicológicos de um estilo de vida ativo e equilibrado, que impulsionam a auto-confiança, energia e contentamento geral com si mesmo. Uma vez que regime saudável desempenha um papel em se manter à distância um bom número de doenças e melhorar a nossa saúde física e mental, podemos dizer que isto é um bom indicativo do porquê o estilo de vida é fundamental para uma boa saúde.
Conclusões
- A Medicina do Estilo de Vida é uma nova abordagem para resolver a prevenir boa parte de doença comuns.
- Uma comunicação adequada entre o médico e paciente é essencial para promover qualquer mudança de comportamento.
- Mais pesquisas devem ser realizadas, para levar maior consideração sobre o modo em que a posição social e econômica de um paciente contribui para as suas escolhas de estilo de vida.
Pesquisado e preparado por Javeria Fayyaz, Doutor em Farmácia Candidato LECOM College of Pharmacy, revisado por Dave Joffe, BSPharm, CDE
- “Iniciativa da Medicina do Estilo de Vida -. American College of Preventive Medicine” American College of Medicina Preventiva. Np, nd Web. 29 de janeiro de 2016.
- “Medicina do Estilo de Vida: Emergindo uma nova disciplina” Kushner, Robert F. US Endocrinologia 11.1 (2015): 36-40.