O exercício pode ajudar a aumentar os efeitos da medicação para reduzir a glicose no sangue, de acordo com um estudo premiado de uma estudante de pós-graduação da Universidade da Geórgia.
O estudo, que é um finalista de um prêmio nacional do Colégio Americano de Medicina Desportiva, examinou os efeitos do exercício sobre os níveis de glicose no sangue entre os pacientes que tomam metformina, um medicamento comum prescrito nas fases iniciais da diabetes.
Os participantes no estudo tomavam um café da manhã calórico e, em seguida, caminhavam por 50 minutos enquanto os seus níveis de glicose eram constantemente monitorados.
O resultado, disse a pesquisadora e candidata ao doutorado Melissa Erickson, mostrou que o exercício baixou os níveis de glicose no sangue mesmo além do que a metformina era capaz.
Nos casos em que a metformina foi combinada com exercício, os níveis de glicose foram ainda mais baixos do que a metformina isoladamente.
“A diabetes é uma doença progressiva – costuma ficar pior ao longo do tempo – e, em seguida, medicamentos adicionais são necessários”, disse Erickson, um estudante do UGA College of Education Departamento de Kinesiologia que estuda a fisiologia do exercício.
“Mas sempre que os músculos se contraem, eles precisam de glicose para obter energia. Portanto, seus músculos vão ajudar a remover a glicose de sua corrente sanguínea”.
O estudo descobriu que quando os pacientes em metformina se exercitavam após comer, eles apresentavam uma diminuição de 21 por cento em seus níveis de pico de glicose, em comparação com quando eles permaneciam sentados.
“Ao mesmo tempo, o exercício depois de comer tinha um efeito similar de redução da glicose como tomar metformina e não fazer exercício”.
A ideia por trás do estudo, disse ela, era testar se o exercício poderia ser usado em conjunto com a medicação não só para baixar os níveis de glicose no sangue, mas também para estender o tempo que os pacientes podem usar a droga.
Tipicamente, a metformina é eficaz para reduzir a glicose no sangue durante cerca de quatro a cinco anos antes de se tornar inadequada e uma medicação secundária passar a ser necessária.
Exercício, além de metformina, pode ajudar a estender os benefícios da droga, disse Erickson – embora, ela observou, um estudo de longo prazo seja necessário para compreender plenamente seus efeitos.
Um resultado que ficou claro à partir do estudo, disse, foi o benefício do exercício em conjunto com a utilização da metformina.
Kevin McCully, professor do departamento de kinesiologia e consultor de Erickson, acrescentou que o estudo também mostra que os diabéticos podem se beneficiar do exercício depois de comer uma refeição.
“Não é quanto exercício você faz, mas quando”, disse ele. “E para esta população, o tempo depois de comer – particularmente depois do café da manhã – terá um efeito sobre a glicose no sangue”.