Viver até os 100 anos de idade com diabetes não é apenas possível, é simples, diz o diabetologista Dr. Mohan. “Basta um pouco de autocontrole”.
Na sexta-feira, o Dr. Mohan não apenas apresentou seu estudo clínico de pacientes com idade acima de 90 anos, mas também a prova viva disso, trazendo três de seus estudos de caso – ex-chefe o secretário P Sabanayagam, 97 anos, Seshadri Kannan, 92 anos, e Akkamma Krishnamoorthy, 91 anos, para discursar na reunião da Fundação de Pesquisa de Diabetes Mohan. Seu paciente mais velho, SV Chittibabu, ex-VC da Universidade Madurai Kamaraj, que acabou de comemorar seu centésimo aniversário, não pôde comparecer ao evento, mesmo que estivesse disposto.
O estudo, que o Dr. Mohan diz ser o primeiro relatório sobre o perfil clínico de índios asiáticos com diabetes tipo 2 com mais de 90 anos, entrevistou 325 pessoas com mais de 90 anos que viviam com diabetes.
“A expectativa de vida atual para os indianos asiáticos é de 67 anos para homens e 69 para mulheres. Sabe-se que o diabetes reduz a expectativa de vida em média de 6 a 8 anos ”, diz o Dr. Mohan. Ele acrescenta que o processo de cinco etapas para ficar à frente do diabetes é
- detectá-lo cedo;
- manter os níveis de açúcar, lipídios e pressão arterial sob controle;
- reduzir o estresse,
- fazer de três a quatro consultas por ano;
- exercitar-se regularmente.
“Lembre-se de que os primeiros dez anos de tratamento do diabetes são importantes. Se for gerenciado adequadamente na primeira década, a pessoa raramente desenvolve complicações”, diz ele. “Às vezes, uma pessoa com diabetes pode ter uma melhor qualidade de vida do que outra não diabética se ele prestar atenção à sua saúde”.
Akkamma, que é voluntária do Andhra Mahila Sabha, disse que caminha 40 minutos todos os dias e passa a roupa para se manter ativa . “A ideia é ser fisicamente ativo e o mais importante, controlar o estresse, não permitir que ele controle você”, disse ela.